Nel mondo del trail e dello sky running più che in altre discipline la scelta della scarpa è fondamentale. Sul mercato sono disponibili moltissimi modelli con diversi drop, tomaie, volumi e intersuole… ma come scegliere il prodotto più adatto alle proprie esigenze?
Esercizi di riscaldamento per l’arrampicata: i consigli di Silvio Reffo
Atleta del team La Sportiva e fisioterapista di professione, Silvio Reffo racconta trucchi e segreti per affrontare al meglio una sessione d’allenamento, e di come evitare infortuni legati alla pratica dell’arrampicata sportiva.
The path that took La Sportiva ambassador Federica Mingolla from the gym's walls to the mountains, from being a young athlete to a complete mountaineer, was not easy... but the teachings that brought her there will accompany her forever.