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¿Cuáles son los puntos importantes a tener en cuenta antes de comprar calzado de senderismo? ¿Qué características deben tener? ¿Hay alguna diferencia entre los productos para hombres y para mujeres?
A la hora de elegir zapatillas y botas de senderismo, ten en cuenta estos factores:
- Longitud y tecnicidad de las rutas: ¿qué hace que tu calzado sea cómodo y seguro?
- Peso de la mochila: la carga que llevamos determina el tipo de calzado.
- Capacidad física: como en cualquier actividad, es importante ser consciente de nuestras propias capacidades.
Un buen calzado de senderismo es:
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- Impermeable y transpirable: las zapatillas y botas GORE-TEX para hombre o mujer son la mejor elección.
- Cómodos y protectores, sin restringir el movimiento, especialmente del tobillo.
Desde un punto de vista técnico no hay diferencia entre las zapatillas y botas de senderismo para hombre y para mujer. Más bien, lo que condiciona nuestra elección de productos son elementos como la morfología del pie, los factores ambientales externos y las características de la ruta que recorreremos.
¿Cuándo elegir calzado resistente y cuándo optar por calzado ligero? ¿Cuándo elegir botas de media caña? ¿Cuándo elegir zapatillas?
Las robustas zapatillas y botas de senderismo son productos óptimos y seguros para actividades prolongadas en entornos complejos. Por otra parte, el calzado ligero es una opción excelente para el senderismo: ideal para las actividades diarias de ritmo rápido, ya que proporciona una gran amplitud de movimientos a la vez que protege.
Las botas de senderismo de media caña para hombre o mujer garantizan una alta protección del tobillo, no solo frente a posibles daños articulares, sino también frente a agentes externos que puedan deslizarse incómodamente en el calzado. Este tipo de calzado es óptimo para actividades de larga duración, practicadas en entornos mixtos con terrenos escarpados.
Las zapatillas de senderismo son la mejor opción si buscamos un calzado ligero y cómodo adecuado para excursiones de un día que no impliquen mochilas pesadas. Pero recuerda: aportan menos apoyo para los tobillos, por lo que siempre es útil evaluar nuestra capacidad para caminar con seguridad por terrenos mixtos, a menudo complejos.
¿Qué calzado elegir con tiempo seco y por qué?
Para climas secos, recomendamos el calzado diseñado con tecnología GORE-TEX Surround: al tiempo que ofrecen una protección excelente frente al agua, garantizan la máxima transpirabilidad del pie y la regulación del microclima dentro del propio calzado. El resultado es un confort perfecto durante toda nuestra excursión.
¿Qué calzado elegir con tiempo húmedo y por qué?
Con tiempo húmedo y frío, recomendamos botas estructuradas: en estos casos el calzado debe proteger contra el agua, la nieve y las temperaturas bajas. Por eso es necesario elegir botas GORE-TEX: no solo repelen el agua, sino que impiden que los residuos y la suciedad penetren en la bota.
Senderismo y excursionismo: ¿hay alguna diferencia?, ¿se utiliza el mismo calzado?
Por "senderismo" se entienden todas las actividades que duran varios días e implican llevar una mochila pesada. El "excursionismo", por su parte, hace referencia a experiencias cotidianas caracterizadas por cargas ligeras. El calzado cambia: los productos para excursionismo, a diferencia de los de senderismo, son más ligeros y cómodos, similares a los de las carreras de montaña.
¿Qué talla elegir?
Para orientarte en la elección de la talla, ten en cuenta:
- Horas consecutivas de uso del calzado: si queda demasiado justo puede resultar molesto en los tramos de bajada y debido a la hinchazón natural del pie.
- Libertad de movimientos, protección y comodidad: elementos variables en función de la morfología de tu pie.
- Presión lateral y firmeza del pie: en terrenos técnicos el pie y la bota han de ser uno.
¿Puedo llevar zapatillas de correr para hacer senderismo?
Te lo desaconsejamos: aunque son más cómodas, las zapatillas de correr no ofrecen la misma protección que las de senderismo. Además, debido a su gran amortiguación y ligereza, las zapatillas de correr se desgastan muy rápidamente, a diferencia de las zapatillas de senderismo, que son más pesadas pero mucho más duraderas.
¿Es importante el peso de una zapatilla o bota de senderismo?
El senderismo es una actividad que no depende únicamente del peso del calzado, ya que disponemos de una mochila que siempre altera la carga. Más bien, el peso es un factor que determinará los aspectos técnicos que queremos que presente nuestra bota: cuanto más impermeable sea el terreno al que nos vamos a enfrentar, más optaremos por un calzado estructurado y, por tanto, pesado.
