Mountain Running®

Kristina Pattison: 5 regole da seguire la settimana della gara


Dopo una pausa di un anno dalle gare, la runner americana Kristina Pattison ci consiglia cosa fare e non fare nella settimana prima di una gara

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Michele Graglia racconta il suo correre "oltre le ultra"


Michele Graglia, vincitore di alcune fra le ultra maratone più difficili della pianeta come la Badwater Ultramarathon nella valle della morte e la Yukon Artic 100, condivide alcuni consigli su come mantenere alta la motivazione quando si corre su lunghe distanze

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Sei più forte di quanto pensi: parola della mental coach Sandra Mastropietro


Ad un mese dalla partenza della Lavaredo Ultra Trail, incontriamo la mental coach e ambassador La Sportiva Sandra Mastropietro, per parlare dell’importanza della mente quando si prepara e si corre un’ultra maratona.

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