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Kristina Pattison - 5 Do's & Don'ts of Race Week


After a year-long hiatus from races, American based runner Kristina Pattison gives a refresher on race week do's and don'ts

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Michele Graglia à propos de courir "au-delà des Ultra"


Les conseils du gagnant des compétitions dans les endroits les plus hostiles de la planète, de la Badwater Ultramarathon dans la vallée de la Mort à la Yukon Artic 100, pour courir sur de longues distances

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Vous êtes plus fort que vous ne le pensez: Sandra Mastropietro, coach mental, parle de la préparation mentale pour courir sur de longues distances.


Un mois après le début de Lavaredo Ultra Trail, nous rencontrons la coach mental et ambassadeur La Sportiva Sandra Mastropietro, pour parler de l'importance du mental lors de la préparation et de la course d'un ultra marathon.

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