¿Cómo elegir los pies de gato correctos?

• Introducción
• Elección de pies de gato: ¿cuáles son los factores a considerar?
• Según la morfología de tu pie
• Según el tipo de escalada
• Según tu talla
• Según tu nivel
• Pies de gato para hombre y mujer: ¿cuáles son las diferencias?

Orientarse dentro de la amplia gama de pies de gato en el mercado actual puede ser más difícil de lo esperado: los colores, los diseños y las soluciones estéticas en general a veces pueden parecer más atractivas que las características técnicas en sí mismas, lo que confunde al escalador en la elección de lo que puede ser considerada como la prenda más importante.

No te sorprenderá saber que es imposible encontrar el pie de gato perfecto para todo el mundo, y esto es cierto incluso cuando se trata de las preferencias de grandes campeones de escalada. Sin embargo, los consejos de "cómo hacerlo", escritos por La Sportiva en colaboración con Vibram pueden ayudarte a identificar los aspectos más importantes a tener en cuenta al tomar una decisión.

ELECCIÓN DE PIES DE GATO : ¿CUÁLES SON LOS FACTORES A TENER EN CUENTA?

Para elegir los pies de gato correctos, se deben considerar tres factores principales:

• La morfología de su pie: el ancho del pie es el primer elemento en el que nos debemos focalizar para elegir pie de gatos más adecuado.
• El uso que harás del pie de gato: la elección está fuertemente relacionada con el tipo de escalada y con el uso, más o menos prolongado, para el que está destinado. 
  Luego se deberá tener en cuenta el grosor de la suela: los diferentes grados de rigidez o suavidad son, de hecho, funcionales para diferentes tipos de rendimiento y uso. A partir de estos consejos, la elección del tamaño correcto será más fácil, fundamental para garantizar un soporte adecuado para el pie.
• Tu nivel de experiencia: para los pies novatos, es necesario elegir con cuidado. Por ejemplo, si eres principiante, te recomendamos utilizar modelos rígidos que ayudan al pie a funcionar correctamente y a desarrollar gradualmente los músculos necesarios.

SEGÚN LA MORFOLOGÍA DE TU PIE

Entender bien la morfología de tu pie es el primer aspecto en el que debes focalizar tu atención para identificar el pie de gato adecuado que, como una segunda piel, debe garantizar una adherencia perfecta.

Tipos de morfología de tu pie
 
Para orientarse en la elección, considera que generalmente podemos distinguir entre:

• Pies estrechos: pies cónicos con un arco plantar menos pronunciado, un hueso metatarsiano bastante horizontal y dedos de los pies que "caen" del dedo gordo al quinto dedo del pie, dando al pie una forma puntiaguda. (Egyptian foot)

• Pies anchos: pies con un hueso metatarsiano bastante vertical, arco plantar acentuado y dedos más bien cortos y cuadrados. (Greek foot)
  
  

SEGÚN EL TIPO DE ESCALADA

Después de identificar la forma de tu pie, es necesario tener en cuenta las características de la pared que pretende escalar para encontrar los pies de gato que mejor se ajusten a ti. Sobre todo:

• En el caso de paredes o superficies sobresalientes con buen agarre, es recomendable optar por zapatos con una suela más suave, como el modelo Skwama. Caracterizados por una mayor flexibilidad y sensibilidad, de hecho, son ideales para garantizar agarres más precisos, pero, al mismo tiempo, son especialmente adecuados para escaladores más experimentados cuyos pies ya están acostumbrados a soportar el peso del cuerpo en una parte mínima del pie.

• En el caso de rutas largas y verticales caracterizadas por agarres angulares pequeños, recomendamos, en cambio, zapatos con una suela más rígida y cómoda, adecuados para un uso prolongado y capaces de soportar el peso del escalador también en agarres muy pequeños, como el Modelo Otaki.
  
  

Al mismo tiempo, es importante identificar cuál es tu estilo de escalada para orientarte adecuadamente en productos que estén más en línea con el tipo de muro de escalada y técnica de movimiento. Solo de esta manera puedes elegir conscientemente entre los zapatos de la línea No-Edge, diseñados para seguir perfectamente el perfil del pie mientras disfrutas de un soporte más sensible que mejora la calidad de la escalada y los pies de gato con una construcción tradicional.
    

SEGÚN LA TALLA

Para optimizar el rendimiento y garantizar un agarre más fuerte, los escaladores más experimentados sugieren comprar un pie de gato que sea 2 tallas más pequeña que la utilizada para otros tipos de calzado. Nuestro consejo es considerar, en primer lugar, que a menudo la elección del tamaño depende también de la elección de la rigidez de la suela y, por lo tanto, del tipo de escalada.

Elegir pies de gato ideales

En general, te recomendamos que optes por un pie de gato que:

• Con un ajuste no demasiado pequeño, debes elegir un zapato con suela rígida. En este caso, de hecho, la rigidez de la suela garantizará un soporte óptimo.
• Con un tamaño más pequeño y ajustado, se debe elige un zapato con una suela más suave, para tener la rigidez adecuada del pie.

Combinar estas variables e identificar el compromiso perfecto entre sensibilidad y comodidad puede parecer difícil. Por lo tanto, es importante recordar que, en general, el pie de gato con el ajuste correcto no deja los dedos del pie completamente extendidos y envuelve completamente el pie sin dejar espacios vacíos, lo que resulta una sensación normal de compresión en el pie que no debe provocar dolor.

PIES DE GATO PARA PRINCIPIANTES: ¿QUÉ ELEGIR?

Los que comienzan a escalar, tanto en rocódromo como en roca, necesitan un producto cómodo que tiende a ser rígido y de apoyo, diseñado para adaptarse gradualmente a zapatos más eficientes y suaves con un cierre más ajustado. Precisamente por esta razón, La Sportiva ha desarrollado una línea INTRODUCTORY, dedicada a los principiantes y que incluye productos diseñados específicamente para escalar en el gimnasio.

Estos son pies de gatos diseñados para usarse durante mucho tiempo y evitar dolores molestos, combinando comodidad y durabilidad. Además, dada su estructura más rígida, es posible usarlos eligiendo un tamaño más similar al de los zapatos normales. Por lo tanto, para aquellos que están a punto de comenzar su propia aventura vertical, los expertos recomiendan modelos como Tarantula, un pie de gato que no deja marcas y diseñado específicamente para uso en interiores.

Consideraciones si el principiante es un niño

Se debe prestar especial atención a los casos en que el principiante todavía es un niño para que los pies de gato elegidos no obstaculicen el crecimiento del pie en desarrollo. Es precisamente que a partir de estas consideracione, se crean productos específicos para mantener el delicado equilibrio entre rendimiento y seguridad, como en el caso de la colección Gripit, un calzado sin bordes diseñado para las necesidades de los más pequeños.

PIES DE GATO PARA  HOMBRES Y MUJERES: ¿CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS?

En el mercado hay modelos diseñados específicamente para el mundo femenino que, en comparación con los zapatos diseñados para hombres, generalmente se caracterizan por una estructura más suave que los hace capaces de ablandarse bajo un peso más ligero. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que las soluciones técnicas utilizadas no excluyen de ninguna manera la posibilidad de utilizar estos productos incluso en el mundo masculino.

Incluso en el caso de los pies de gato diseñados para mujeres, para orientarse en la multitud de productos en el mercado actual, es suficiente tener en cuenta los factores más destacados mencionados anteriormente y, al saber la morfología del pie, el nivel de experiencia del escalador y el campo de uso.

Solo a modo de ejemplo, quien tenga un pie delgado puede optar por modelos como Futura o Katana. Por el contrario, aquellos con un pie bastante ancho pueden optar por Miura VS o Finale.

La serie web está en línea en 3 episodios en los que los escaladores y especialistas en productos Pietro Dal Pra y Neil Gresham explican cómo elegir el tipo de calzado de escalada correcto.

¡Empezar con buen pie eligiendo el calzado adecuado para tu nivel de escalada es el primer paso para llegar a la cima! ¡Buena escalada!